Minum terlalu banyak kopi atau minuman berkafein lain mungkin menjadi pencetus migrain di kalangan orang-orang yang terdedah kepada sakit kepala yang teruk ini, satu kajian baru mencadangkan.
Penyelidik kajian mendapati bahawa, di kalangan orang yang mengalami sakit kepala migrain secara berkala, memakan sekurang-kurangnya tiga minuman berkafein sehari lebih terikat dengan kemungkinan mengalami migrain pada hari itu atau hari berikutnya. Walau bagaimanapun, memakan hanya satu atau dua minuman berkafein setiap hari pada umumnya tidak dikaitkan dengan migrain, kajian itu dijumpai.
Walaupun ramai orang secara tidak sengaja melaporkan bahawa kafein cenderung untuk memicu migrain mereka, beberapa kajian yang ketat telah mengkaji pautan ini. Malah, kajian baru yang diterbitkan hari ini (8 Ogos) dalam The American Journal of Medicine, adalah salah satu yang pertama untuk mengkaji sama ada perubahan harian dalam pengambilan kafein terikat pada permulaan migrain.
"Menariknya, walaupun sesetengah pesakit dengan pemikiran migrain episodik mereka perlu mengelakkan kafein, kami mendapati bahawa minum satu hingga dua hari hidangan tidak dikaitkan dengan risiko sakit kepala yang lebih tinggi," kata penulis senior Dr. Suzanne Bertisch, penolong profesor di Harvard Medical School dan penyiasat klinikal di Bahagian Tidur dan Gangguan Circadian di Brigham dan Hospital Wanita di Boston, dalam satu kenyataan. Namun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan penemuan; "tetapi ia adalah langkah pertama yang penting," kata Bertisch.
Peranan kafein dalam mencetuskan sakit kepala migrain mungkin sangat rumit, kata para penulis, kerana kesannya bergantung pada berapa banyak orang yang mengambil dan berapa kerap. Kafein boleh mencetuskan serangan, tetapi ia juga boleh memberi kesan menyakitkan, kata mereka.
Dalam kajian baru, para penyelidik menganalisis maklumat dari hampir 100 orang dewasa yang didiagnosis dengan migrain episodik, yang bermakna mereka mengalami sakit kepala migrain sekurang-kurangnya dua kali sebulan, tetapi tidak lebih daripada 15 kali sebulan. (Orang yang mempunyai 15 atau lebih sakit kepala migrain sebulan mempunyai keadaan yang disebut "migrain kronik.")
Peserta mengisi kaji selidik dalam talian dua kali sehari selama enam minggu untuk merekodkan pengambilan kafein mereka - termasuk bilangan hidangan kopi, teh, soda dan minuman tenaga yang mereka makan - dan sama ada mereka mengalami sakit kepala migrain pada hari itu.
Rata-rata, peserta dilaporkan mengalami kira-kira lapan migrain semasa tempoh pengajian selama enam minggu. Semua peserta dilaporkan mengambil kafein sekurang-kurangnya sekali dalam tempoh kajian, dan secara purata, mereka menggunakan kira-kira lapan hidangan setiap minggu.
Bagi setiap peserta, para penyelidik membandingkan laporan migrain pada hari-hari yang mereka makan kafein dengan laporan migrain pada hari-hari yang tidak mereka kafein.
Secara keseluruhannya, peserta lebih cenderung mengalami sakit kepala migrain pada hari-hari yang mereka makan tiga atau lebih minuman berkafein, berbanding hari-hari mereka tidak meminum minuman berkafein. Tetapi tidak ada kaitan antara sakit kepala migrain dan penggunaan satu atau dua minuman berkafein.
Walau bagaimanapun, di kalangan orang yang jarang meminum sebarang kafein, malah satu hingga dua hidangan kafein meningkatkan peluang untuk mengalami sakit kepala pada hari itu, kata para penulis.
Penemuan itu diadakan walaupun selepas penyelidik mengambil kira faktor lain yang boleh menyebabkan migrain, termasuk penggunaan alkohol, tekanan, senaman dan kekurangan tidur.
Ada kemungkinan bahawa sesetengah peserta cenderung untuk mengambil minuman berkafein selepas migrain mereka bermula. Untuk cuba mengetepikan "penyebab terbalik," penyelidik meneliti hubungan antara penggunaan kafein pada hari tertentu dan sakit kepala migrain pada keesokan harinya. Penemuan mereka serupa: Minum sekurang-kurangnya tiga minuman berkafein dikaitkan dengan peningkatan risiko migrain pada hari berikutnya.
Walau bagaimanapun, kajian itu tidak dapat mengkaji sama ada faktor seperti jenis minuman berkafein, jumlah kafein atau masa penggunaan hari menjejaskan risiko migrain, dan lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menyiasat ini, kata para penulis.
