Sekiranya anda mendapati diri anda mengalami kerugian sebenar untuk kata-kata semasa mengandung, atau anda merasa seperti anda hanya lupa melantik janji semasa tempoh sembilan bulan yang dijangkakan, anda bukan satu-satunya. Survei mendapati bahawa kira-kira 64 peratus daripada laporan ibu mengandung lebih bergelut untuk mencari kata-kata yang tepat atau memberi tumpuan kepada tugas-tugas yang ada di tangan sebelum sebelum hamil.
Tetapi mengapa kes itu? Adakah terdapat penjelasan biologi sebenar untuk apa yang digelar sebagai "otak kehamilan"? Atau fenomena yang samar-samar dan misteri kerana nombor telefon yang anda boleh bersumpah telah anda hafal?
Walaupun wanita hamil mungkin melihat perubahan dalam ingatan mereka, terdapat banyak adaptasi tingkah laku yang berlanjutan yang mungkin tidak begitu jelas, seperti meningkatkan kesedaran terhadap potensi ancaman. Sesungguhnya, kehamilan (dan awal postpartum) menyebabkan perubahan besar dalam otak ibu. "Ia adalah masa dalam hidup anda paling plastik semasa dewasa," kata Jodi Pawluski, seorang penyelidik yang mengkaji kesihatan mental ibu di Universiti Rennes 1 di Perancis.
Meningkatkan anak dan disesuaikan dengan keperluan mereka memerlukan otak induk untuk menjalin hubungan neurologi baru yang menyokong tanggungjawab yang tidak dikenali ini, kata Pawluski kepada Sains Live. Perubahan itu juga berlaku - satu kajian pada tahun 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Nature menggunakan imbasan MRI untuk menunjukkan bahawa pola tertentu kelabu, atau sel-sel otak, perubahan pada wanita hamil dan bahawa perubahan itu berlaku sekurang-kurangnya dua tahun selepas mereka melahirkan.
Mengenai hubungan neurologi yang spesifik antara kehamilan dan ingatan, Pawluski berkata dia tidak melihat sebarang penyelidikan menyiasat sama ada perubahan dalam otak ibu menyumbang kepada kelalaian.
Terdapat beberapa kajian, bagaimanapun, yang telah menilai kemahiran ingatan wanita hamil. Pada tahun 2008, penyelidikan dari Australia mendapati wanita hamil melakukan tugas-tugas ingatan di dalam makmal sebagai wanita yang tidak berbakti, tetapi wanita hamil tidak melakukan tugas yang sama di rumah. Seperti yang dikatakan para penyelidik The Guardian pada tahun itu, keputusan ini membuat pasukan berfikir bahawa sesetengah kelupaian ibu mungkin disebabkan oleh jadual drastik dan penyesuaian kehidupan mengandung mengandung.
Kepada Marci Lobel, ahli psikologi yang menumpu pada kehamilan di Stony Brook University di New York, penjelasan sosial untuk "otak kehamilan" masuk akal.
"Saya sentiasa waspada terhadap patologi pengalaman kesihatan wanita, dan mengaitkan kelemahan (seperti 'melupakan') ke kehamilan sendiri apabila kemungkinan besar, mereka dikaitkan dengan sosial, kewangan, hubungan dan strain lain yang wanita hamil mungkin mengalami , "Lobel memberitahu Live Science dalam e-mel. Sesetengah wanita menyebutkan tekanan ini dan lain-lain, seperti menyesuaikan diri dengan kehamilan yang tidak diingini atau kebimbangan atas kehamilan tunggal, sebagai menyumbang kepada gejala kemurungan, yang memberi kesan kepada kira-kira 25 peratus daripada ibu mengandung.
Jelas sekali, terdapat banyak kebimbangan yang mungkin dapat mengatasi otak wanita semasa kehamilan, dan pemikiran ini mungkin sukar untuk diingat perkara-perkara tertentu. Dan jika terdapat penjelasan saraf, ia mungkin menjadi sebahagian daripada cara badan mengembalikan beberapa sumber kepada pembangunan kemahiran keibubapaan - pergeseran yang merupakan sebahagian daripada kehamilan yang normal, sihat, kata Pawluski.
Apa yang penting, katanya, adalah walaupun tidak ada penjelasan saintifik yang kuat untuk mengapa otak anda berasa lebih foggier, itu tidak bermakna pengalaman anda tidak sah atau nyata. "Jika anda fikir anda banyak melupakan, tetapi saya memberitahu anda tidak, itu boleh menyebabkan banyak kebimbangan," kata Pawluski.
Jadi, teruskanlah - mengakui bahawa anda mungkin memerlukan sedikit lagi bantuan untuk mengingat janji temu dan perkara-perkara lain semasa anda menjangkakan. Tiada siapa yang akan menyalahkan anda kerana membawa notepad tambahan.
