Stok haba adalah keadaan perubatan yang sangat serius yang berlaku apabila tubuh melampau dan tidak dapat menyejukkan tanpa bantuan luaran. Ia menyebabkan sekurang-kurangnya 240 kematian di Amerika Syarikat setiap tahun, menurut American Academy of Family Physicians.
Punca & gejala
Strok haba, sejenis hiperthermia, dicirikan oleh suhu badan teras 104 darjah Fahrenheit (40 darjah Celsius) atau lebih besar. "Apabila mengalami strok haba, proses pengawalan suhu semula jadi badan terharu oleh haba luaran," kata Dr Erik Polan, seorang doktor perubatan dalaman di Philadelphia College of Osteopathic Medicine. "Sistem organ mungkin rosak akibat dehidrasi dan suhu dalaman yang tinggi, yang boleh membunuh."
Terdapat dua jenis strok haba. Satu umumnya dilihat pada pesakit yang lebih tua semasa gelombang panas. Ini dikenali sebagai stroke haba klasik (CHS). Yang lain dilihat pada orang-orang muda yang mengusahakan diri mereka dalam persekitaran yang panas dan lembap. Jenis ini dikenali sebagai stroke panas exertional (EHS), menjelaskan Dr Neha Raukar, seorang profesor perubatan kecemasan di Universiti Brown.
Semasa EHS bermula dengan cepat, CHS boleh mengambil masa dua hingga tiga hari pendedahan kepada haba untuk berkembang, mengikut Manual Merck.
Menurut Perpustakaan Perubatan Nasional A.S., kekejangan panas - biasanya kekejangan otot di kaki atau perut - adalah tanda pertama strok haba. Gejala-gejala lain termasuk pingsan, pening, kekeliruan, ketagihan kepala, keletihan, sakit kepala, loya, muntah, kehilangan kesedaran dan tingkah laku luar biasa seperti pencerobohan. Orang itu juga mungkin mempunyai kulit panas, kering atau merah, peningkatan kadar jantung dan / atau perubahan dalam pernafasan mereka.
Rawatan
Seseorang yang mempunyai stroke haba mungkin mesti dirawat dengan serta-merta. Haba yang melampau boleh merosakkan jantung, otak, buah pinggang dan otot dengan cepat. Semakin lama ia tidak dirawat, semakin buruk kerosakan itu boleh menjadi.
"Sebagai seorang ahli bedah saraf, saya berasa bersemangat untuk meningkatkan kesedaran tentang EHS, kerana keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang ke otak," kata Dr. Julian Bailes Jr, pengarah jurusan saraf dan pengarah bersama NorthShore University Institut Neurologi Kesihatan. "Saya sering kali mendapati orang-orang mengabaikan tanda-tanda amaran terlalu panas dan keadaan mereka berubah menjadi kecemasan perubatan yang mengancam nyawa - EHS - yang boleh mengancam fungsi organ atau kehidupan itu sendiri."
Untuk memulakan rawatan, hubungi pertama 911, dan kemudian pindahkan orang itu ke kawasan yang lebih sejuk, jika mungkin. Keluarkan baju sebanyak mungkin dan sapukan kain yang sejuk dan basah ke kulit untuk membantu menurunkan suhu badan mereka. Memohon pek ais ke badan juga membantu. Sekiranya orang itu sedar, mereka akan minum air juga penting.
Sekali dalam penjagaan profesional, profesional perubatan boleh merendam pesakit dalam air sejuk, menggunakan teknik penyejukan penyejatan, pek pesakit dalam ais atau balut badan dalam selimut penyejuk. Pek ais juga boleh digunakan untuk leher, pangkal punggung, belakang dan ketiak untuk menurunkan suhu badan, menurut Mayo Clinic. Ubat-ubatan untuk menghentikan apa-apa yang menggigil, seperti relaxants otot, juga boleh diberikan kepada pesakit sejak menggigil dapat meningkatkan suhu badan, yang bertentangan dengan tujuan rawatan.
Selepas rawatan, pesakit akan dikehendaki untuk tinggal di kawasan yang sejuk untuk mencegah kambuh.
Pencegahan
Adalah penting untuk mengambil langkah pencegahan untuk mengelakkan strok haba. "Mereka yang paling berisiko untuk stroke haba adalah kanak-kanak, orang tua yang mungkin hidup bersendirian, mereka yang mempunyai masalah perubatan kronik, dan mereka yang mengambil bahagian dalam aktiviti berat di luar," kata Polan.
Beberapa aktiviti berat termasuk memotong rumput, menari di konsert dan bersenam di luar. Semasa bekerja atau bersenam dalam suhu panas, pakai pakaian ringan yang longgar untuk mencerminkan cahaya dan membantu menggalakkan aliran udara untuk penyejatan peluh yang lebih baik. Juga, ambil rehat teratur, tinggal terhidrasi dan cuba menjadualkan kerja luaran sebelum jam 10 pagi dan selepas jam 3 pagi. untuk mengelakkan bahagian paling hangat hari ini.
Dimaklumkan mengenai apa ubat dan bahan yang boleh menyumbang kepada strok haba juga berguna. Menurut American Academy of Family Physicians, ini termasuk:
- Alkohol
- Amphetamines
- Anticholinergics
- Antihistamin
- Benzodiazepines
- Penyekat beta
- Penyekat saluran kalsium
- Cocaine
- Diuretik
- Kecantikan
- Neuroleptik
- Phenothiazines
- Agonis tiroid
- Antidepresan Tricyclic
Jangan lupa membantu orang lain. Semak masuk ke atas orang yang tersayang dan jiran yang berada dalam kumpulan berisiko tinggi ini, dan berhati-hati dengan kanak-kanak kecil - tidak pernah meninggalkan seorang kanak-kanak tanpa pengawasan di kereta panas, walaupun seketika, menasihatkan Polan.
Dari tahun 1990 hingga 2016, 793 kanak-kanak meninggal dunia akibat stroke panas selepas ditinggalkan di dalam kereta panas. Suhu di dalam kereta boleh meningkat 20 F (11 C) dalam masa 10 minit apabila diletakkan di bawah matahari, menurut Mayo Clinic. Walaupun di tempat teduh dengan tingkap retak, suhu di dalam kereta pada hari yang panas boleh menjadi maut dalam beberapa minit.
