Adakah penglihatan span semula jadi, sel sarang lebah atau adunan pancake bergelembung menjadikan kulit anda merangkak? Anda mungkin antara ribuan orang dengan trypophobia - keengganan yang melampau terhadap corak kluster yang tidak teratur atau benjolan. Gambar-gambar viral pods teratai teratai, mengandung toads Surinam dan burung belatuk yang menyimpan buah-buahan di dalam pokok telah mencetuskan reaksi dari trypophobes dalam talian, dan meningkatkan kesedaran tentang keadaan. Walaupun anekdot secara meluas, fobia tidak disenaraikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5), panduan diagnostik untuk gangguan mental yang diiktiraf oleh psikologi profesional.
Punca dan gejala trypophobia
Apabila melihat sekeping karang, tabung berisi gelembung atau coklat yang berudara, seseorang yang mengalami trypophobia mungkin dapat diatasi dengan jijik atau merasa sakit secara fizikal. Mereka mungkin merasakan perlumbaan jantung mereka, kepala pound atau merangkak kulit. Kadang-kadang, walaupun perihalan naratif tentang visual yang mencetuskan dapat menyebabkan gejala-gejala ini, tidak diperlukan gambar.
Kebanyakan orang trypophobic menunjukkan rasa tidak puas hati sebagai gejala utama mereka, yang tidak biasa dalam fobia yang diiktiraf, di mana ketakutan lebih meluas, menurut kajian 2018 di Frontiers of Psychiatry. Wanita kelihatan lebih cenderung untuk mengembangkan trypophobia, dan diagnosis komorbid yang paling umum adalah gangguan kemurungan utama dan gangguan kebimbangan umum.
Fobia adalah sejenis gangguan kecemasan yang boleh menyebabkan tanda-tanda mual, pening, berdebar-debar jantung, menggeletar dan perasaan panik, menurut Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan. Phobias berkembang apabila orang mempunyai rasa keterlaluan ketakutan tentang keadaan, tempat, perasaan atau objek; tindak balas yang menggembirakan ini mungkin berasal dari pengalaman traumatik mereka sendiri atau dari respons yang mereka ambil dari memerhati orang lain. Peluang mengembangkan fobia bergantung kepada sejarah genetik seseorang.
"Adalah penting untuk memahami sebab-sebab yang mendasari kebencian individu terhadap benda atau imej dengan lubang kecil," psikolog Anthony Puliafico, penolong profesor psikologi klinikal di Columbia University, New York, memberitahu Live Science dalam e-mel. "Jika seorang individu hanya 'kasar' oleh gambar-gambar lubang atau corak kecil, tetapi keengganan mereka tidak menjejaskan fungsi mereka, ini tidak akan menjadi fobia."
Dalam erti kata lain, fobia mesti "mengganggu rutin normal seseorang," seperti dinyatakan dalam DSM-5. Para saintis masih diragui sama ada trypophobia memenuhi kriteria ini, walaupun lebih banyak penyelidikan dapat menyelesaikan persoalan itu.
Adakah trypophobia sebenar?
Istilah "trypophobia" dikatakan berasal dari forum dalam talian bertajuk "A Phobia of Holes." Seorang pengguna bernama Louise dari Ireland merujuk kepada Oxford Word and Language Service untuk membantu mencipta kata itu, yang bermaksud "ketakutan lubang membosankan" dalam bahasa Yunani.
Istilah ini menjadi kegunaan popular pada tahun 2009, apabila seorang pelajar Universiti Albany bernama Masai Andrews mengasaskan laman web Trypophobia.com dan kumpulan sokongan trypophobe di Facebook, menurut Popular Science. Sehingga kini, kumpulan awam mempunyai lebih daripada 13,600 ahli. Kumpulan kakak yang lebih baru, yang dipanggil "Trypophobia Triggers," bertindak sebagai arkib imej pitted, pitted yang menghantar perut anggota.
Selepas perjuangan yang panjang, masyarakat trypophobe memperoleh halaman Wikipedia menerangkan keadaan. Editor laman web telah memadamkan halaman percubaan pada tahun 2009, menyatakan bahawa trypophobia adalah "penipuan paten paten dan batas sempit," lapor Washington Post. Ketakutan kini telah memperoleh kemasyhuran budaya pop dan bahkan dipaparkan dalam musim ketujuh siri TV "American Horror Story," yang diserlahkan oleh BuzzFeed.
Apa kata sains
Trypophobia mula-mula memasuki kesusasteraan saintifik pada tahun 2013, apabila para penyelidik mencadangkan bahawa keadaan itu berasal dari keengganan semula jadi kepada haiwan berbahaya. Para saintis menyalakan idea ketika salah seorang peserta kajian menyebutkan rasa takut mereka terhadap sotong yang bercat biru, seekor haiwan yang sangat beracun dengan bintik-bintik berwarna. Para penyelidik menyedari bahawa banyak haiwan yang berbahaya, seperti ubur-ubur kotak, ular taipan pedalaman dan katak katak racun, berkongsi ciri-ciri visual yang sama untuk pencetus trypophobia; iaitu pola mereka biasanya bertentangan tinggi dan berkelompok, tetapi tidak begitu dekat sehingga mereka bertindih.
Beberapa ahli sains berteori bahawa trypophobia bukanlah ketakutan yang lebih besar daripada haiwan, tetapi penyakit manusia. Banyak penyakit berjangkit dan parasit meninggalkan kulit yang penuh dengan bintik-bintik dan luka - memikirkan cacar, demam merah atau gigitan botfly. Satu kajian 2017 mencadangkan bahawa pertindihan ini boleh menjelaskan rasa mual dan sensasi "merayap kulit" yang ditimbulkan oleh keadaan.
Bukti lain menunjukkan bahawa trypophobia mencetuskan hanya menimbulkan ketidakselesaan visual, dan bahawa sesetengah orang sangat sensitif terhadap kesannya, seperti kelopak mata dan herotan persepsi. Di samping itu, kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa trypophobes cenderung sangat empati dan sensitif terhadap rangsangan yang menjijikkan. Pada akhirnya, saintis masih belum menyamar sebagai penyebab utama keadaan.
Bagaimana untuk menyembuhkan trypophobia
Walaupun ia tidak disenaraikan dalam DSM5, trypophobia boleh menyebabkan gangguan dalam kehidupan orang ramai.
"Bagi apa-apa ketakutan atau keengganan, jika gejala anda berterusan dan menyusahkan atau merosakkan, saya akan mengesyorkan perundingan dengan profesional kesihatan mental dengan kepakaran dalam rawatan pendedahan," kata Puliafico. Dalam rawatan pendedahan, ahli terapi membimbing individu secara beransur-ansur menghadapi objek atau situasi yang menimbulkan rasa takut atau jijik. "Terdapat bukti yang membuktikan bahawa fobia tertentu boleh dirawat secara intensif, dan dalam kes-kes tertentu selepas sesi pendedahan tunggal."
