Apabila cuaca panas dan debunga bermula tarian di seluruh langit, beberapa badan orang melemparkan mereka ke dalam badai mata berair, hidung berair dan bersin.
Tetapi kadang-kadang bulan musim bunga dan musim panas juga membawa keletihan. Bolehkah orang yang mengalami alergi juga menyalahkan ini pada alergen bermusim? Jawapannya adalah ya; terdapat beberapa cara alahan bermusim boleh membuat kita berasa rendah pada tenaga.
Alergi atau tindak balas alergi adalah, dengan definisi, perjuangan yang ditimbulkan oleh badan ketika menghadapi seorang penceroboh asing, seperti debunga, kata Dr Kara Wada, ahli alergi dan imunologi di The Ohio State University Wexner Medical Centre.
"Tubuh membelanjakan banyak tenaga dalam membuat semua sel, protein dan semua bahan lain" yang membina semasa tindak balas alergi, juga dikenali sebagai keradangan, katanya.
Perbelanjaan tenaga ini memakan tubuh dan "beberapa isyarat kimia yang sama ... selain melawan apa yang dilihatnya sebagai musuh, membuat anda merasa tidak sihat" dan terkandung, katanya. Kesan ini dalam alahan bermusim adalah seperti versi keletihan yang melampau yang dapat mengatasi orang yang makan sesuatu yang alah kepada mereka.
Alahan juga boleh secara tidak langsung menyebabkan anda berasa letih dengan merompak anda tidur. "Tidak biasa untuk mendengar bahawa orang mengalami tidur yang lebih buruk daripada alergi mereka," kata Wada kepada Sains Live, terutama sekali "jika hidung mereka begitu disumbat, mereka harus bernafas dari mulut atau titisan hidung mereka yang terbangun di tengah malam itu."
Mengapa sebenarnya alahan membuat tidur mencabar? Pada dasarnya, tubuh melawan apa yang dianggapnya sebagai bahan asing dalam badan dengan menghantar tentera molekulnya yang kecil ke tapak pencerobohan, menyebabkan keradangan di sana. Keradangan atau pembengkakan tisu limfatik di belakang hidung, yang dipanggil adenoids, boleh membawa kepada seseorang yang bernafas dengan mulut terbuka, yang seterusnya dapat mengganggu tidur, kata Dr Gloria Riefkohl, pakar kanak-kanak di Hospital Kanak-kanak Nicklaus di Miami.
Gangguan ini berlaku kerana apabila adenoids menjadi lebih besar, mereka boleh menyebabkan halangan dalam hidung hidung, yang dapat mengurangkan jumlah oksigen yang kita perlukan untuk bernafas dengan selesa, kata Dr. Priyanka Seshadri, seorang penduduk pediatrik juga di Hospital Kanak-kanak Nicklaus.
"Alahan bermusim pasti boleh menjejaskan tumpuan," katanya. "Kanak-kanak boleh misdiagnosis dengan ADHD atau kecacatan pembelajaran apabila kadang-kadang ia hanya alergi yang sangat buruk."
"Terutama jika anda tidak mendapat tidur yang berkualiti, kami tahu bahawa perkara itu tidak boleh menyebabkan pemikiran yang jelas, bukan fokus," kata Wada. "Itu tidak akan membawa kepada diri anda yang terbaik."
Akhirnya, orang boleh menjadi mengantuk semasa cuba menyembuhkan alergi mereka. Ubat anti alergi yang paling umum dipanggil antihistamin (histamines adalah kimia yang dibebaskan oleh badan semasa reaksi alahan). Tetapi kesan sampingan biasa beberapa ubat-ubatan ini, seperti diphenhydramine (nama jenama Benadryl), mengantuk, kata Riefkohl.
