Lemak perut telah lama dianggap buruk bagi hati anda, tetapi sekarang, kajian baru menambah lebih banyak bukti kepada idea bahawa ia mungkin juga tidak baik untuk otak anda.
Kajian itu, dari United Kingdom, mendapati bahawa orang yang gemuk dan mempunyai nisbah pinggang hingga pinggul (ukuran lemak perut) mempunyai jumlah otak yang sedikit lebih rendah, secara purata, dibandingkan dengan orang yang berat badan yang sihat. Khususnya, lemak perut dikaitkan dengan jumlah yang lebih rendah daripada bahan kelabu, tisu otak yang mengandungi sel-sel saraf.
"Penyelidikan kami memandang sekelompok besar orang dan mendapati obesiti, khususnya di sekeliling tengah, boleh dikaitkan dengan pengecutan otak," kata penulis kajian Mark Hamer, profesor di Sekolah Sukan, Latihan dan Sains Kesihatan Loughborough University di Leicestershire, England. , dalam satu kenyataan.
Jumlah otak yang lebih rendah, atau pengecutan otak, dikaitkan dengan peningkatan risiko penurunan ingatan dan demensia.
Penemuan baru yang diterbitkan pada hari ini (Jan. 9) dalam jurnal Neurology, mencadangkan bahawa gabungan obesiti (seperti yang diukur oleh indeks jisim badan atau BMI) dan nisbah pinggang hingga pinggul tinggi boleh menjadi faktor risiko untuk pengecutan otak , kata para penyelidik.
Walau bagaimanapun, kajian itu hanya mendapati hubungan antara lemak perut dan jumlah otak yang lebih rendah, dan tidak dapat membuktikan bahawa membawa lebih banyak lemak di pinggang sebenarnya menyebabkan pengecutan otak. Mungkin orang yang mempunyai jumlah kelabu yang lebih rendah di kawasan otak tertentu berada pada risiko obesiti yang lebih tinggi. Kajian masa depan diperlukan untuk menguraikan alasan untuk pautan tersebut.
Lemak berbahaya
Lemak perut, juga dikenali sebagai lemak visceral, adalah lemak yang disimpan dalam dalam rongga perut. Ia terikat kepada risiko kesihatan yang lebih besar daripada lemak subkutan, atau lemak yang disimpan di bawah kulit. Kajian terdahulu mengaitkan lemak penderita dengan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi (termasuk serangan jantung dan strok), diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan kematian awal, menurut Mayo Clinic.
Beberapa kajian terdahulu juga telah menemui hubungan antara lemak mendalam atau nisbah pinggang hingga pinggang dan jumlah otak yang lebih rendah, namun kajian ini cenderung kecil dan tidak melihat kesan gabungan BMI dan nisbah pinggang-ke-pinggul.
Dalam kajian baru, para penyelidik menganalisis maklumat daripada lebih daripada 9,600 orang yang tinggal di United Kingdom, dengan usia rata-rata 55 tahun. Peserta mempunyai BMI dan nisbah pinggang-pinggul diukur, dan menjalani MRI untuk menentukan jumlah otak mereka.
Kajian mendapati bahawa orang yang mempunyai BMI tinggi dan nisbah pinggang hingga pinggul mempunyai kadar otak yang paling rendah, berbanding dengan orang yang mempunyai BMI yang tinggi (tetapi bukan nisbah pinggang hingga pinggul) dan orang yang sihat berat badan.
Khususnya, orang yang mempunyai BMI tinggi dan nisbah pinggang-pinggang tinggi mempunyai jumlah bahan kelabu rata-rata sebanyak 786 sentimeter padu, berbanding dengan 793 sentimeter padu bagi orang yang mempunyai BMI yang tinggi tetapi bukan nisbah pinggang-pinggul yang tinggi; dan 798 sentimeter padu bagi orang yang berat badan yang sihat.
Penemuan itu diadakan walaupun selepas penyelidik mengambil kira faktor lain yang dapat mempengaruhi jumlah otak, termasuk umur, merokok dan tekanan darah tinggi.
Walaupun kajian itu tidak melihat mekanisme yang berpotensi mengaitkan lemak mendadak dan pengecutan otak, satu hipotesis adalah bahawa jenis lemak ini dianggap menghasilkan bahan keradangan yang mungkin memainkan peranan dalam atrofi otak, kata para penyelidik.
Dr. Gayatri Devi, pakar neurologi di Lenox Hill Hospital di New York, yang tidak terlibat dengan kajian itu, bersetuju dengan penemuan tersebut. "Pengecutan perkara abu-abu otak ... seolah-olah dikaitkan dengan obesiti dan dengan peningkatan lemak mendalam," katanya.
"Semua ini menunjukkan bahawa kesihatan umum yang baik sangat penting untuk kesihatan otak yang baik," kata Devi kepada Live Science.
Batasan kajian ini adalah bahawa orang-orang yang bersetuju untuk mengambil bahagian dalam kajian itu cenderung lebih sihat daripada orang yang tidak mahu mengambil bahagian, jadi hasilnya tidak boleh digunakan untuk populasi umum secara keseluruhan, kata para penyelidik.
