Seorang doktor memberitahu bilik mahkamah minggu ini di Los Angeles bahawa Michael Jackson pergi tanpa tidur "sebenar" selama 60 hari sehingga kematiannya. Kesaksian menimbulkan persoalan tentang berapa lama seseorang dapat bertahan hidup tanpa menutup mata, dan sama ada perkara yang membimbangkan jenis tidur seseorang ketika mereka tidur.
Jackson telah menerima infusions propofol setiap malam, anestetik pembedahan, selama dua bulan untuk merawat insomnia kerana dia bersedia untuk satu siri menunjukkan kemunculan semula.
Walaupun ubat yang dibuat Jackson berasa tenang, ia akan menghantarnya ke tidur yang agak dangkal setiap malam, kata Dr. Charles Czeisler, seorang saintis tidur Harvard yang bersaksi pada perbicaraan terhadap promoter konsert bintang pop minggu ini, menurut CNN .
Czeisler dilaporkan memberitahu bilik mahkamah bahawa propofol menekan tidur pergerakan mata cepat (REM). Sekiranya Jackson tidak meninggal dunia terutamanya yang berlebihan anestetik (dan sedatif yang lain) pada 25 Jun 2009, kekurangan tidur REM mungkin akhirnya membunuhnya, kata Czeisler.
"Ia seperti memakan sejenis pelet selulosa dan bukan makan malam," kata Czeisler seperti yang dinyatakan oleh CNN. "Perut anda akan penuh, dan anda tidak akan lapar, tetapi ia akan menjadi sifar kalori dan tidak memenuhi apa-apa keperluan pemakanan anda."
Adakah tidur REM penting?
Walaupun kekurangan tidur dari masa ke masa dikaitkan dengan obesiti dan penyakit kronik, seperti kencing manis dan kanser payudara, sukar untuk mengetatkan kesan sampingan tersebut pada aspek tidur tertentu, dan tidak semua saintis bersetuju bahawa tidur REM mempunyai kuasa restoratif penting sendiri.
"Tidak ada bukti bahawa kekurangan tidur REM dengan sendirinya akan membunuh sesiapa pun," kata Dr Jerome Siegel, profesor psikiatri di UCLA, kepada LiveScience.
Tidur REM dicirikan oleh aktiviti otak yang semakin tinggi dan keadaan ketika mimpi berada pada tahap yang paling sengit. Fasa ini dianggap berasal dari kawasan di pangkal otak yang dipanggil pons. Seringkali merosakkan bahagian kritikal otak ini menyebabkan kematian. Bagaimanapun, terdapat beberapa kes orang yang selamat dari kecederaan di rantau ini dan menjalani kehidupan normal, tetapi tanpa mengalami tidur REM lagi, kata Siegel, yang juga berafiliasi dengan VA Healthcare System Los Angeles.
Penyelidik Israel Peretz Lavie mengikuti pesakit yang telah kehilangan tidur REM selepas kecederaan otak. Lelaki itu pergi ke sekolah undang-undang dan menjadi editor teka-teki untuk akhbar Tel Aviv.
Dan jika benar bahawa kekurangan tidur REM boleh membunuh anda, maka tiada siapa yang harus mengambil MAOI dan SSRI, kelas antidepresan biasa, kata Siegel; ubat-ubatan ini telah diketahui untuk menghalang keadaan yang membuat mimpi buruk.
Kes Jackson menegaskan apa yang difikirkan oleh saintis kecil tentang tujuan tidur, apatah lagi fasa tertentu. Satu perkara yang penyelidik tahu ialah orang lebih waspada apabila mereka bangun dari tidur REM.
"Anda boleh melihat kelebihan evolusi kerana mempunyai keadaan ini yang membolehkan anda berjaga-jaga apabila anda terbangun," kata Siegel.
Berapa lama anda boleh berjaga?
Randy Gardner memegang rekod untuk yang paling lama seseorang yang secara sukarela pergi tanpa tidur, berjaga selama 264 jam (kira-kira 11 hari) ketika dia berusia 17 tahun untuk projek sains sains sekolah pada tahun 1965.
Tiada seorang pun yang pasti mati kerana kurang tidur sahaja, dan ia secara etika licik untuk meneroka sempadan di makmal. Tahun lepas, seorang lelaki Cina berusia 26 tahun cuba menonton setiap pertandingan Piala Eropah dilaporkan meninggal dunia selepas terjaga selama 11 hari. Laporan pada masa itu mencadangkan dia meminum alkohol dan merokok sepanjang pesta menonton bola sepak tanpa tidur, menjadikannya sukar untuk menyebabkan kekurangan tidur sebab utama kematian.
Dalam eksperimen terkenal pada tahun 1980-an di University of Chicago, ahli sains terus tikus dari tidur dengan menjerit mereka terjaga setiap kali mereka mengangguk. Haiwan-haiwan itu secara konsisten mati dalam masa dua minggu, tetapi Siegel menganggap kematian mereka mungkin lebih banyak berkaitan dengan peningkatan kortisol hormon stres dan peningkatan tekanan darah setiap kali mereka terbangun daripada kekurangan tidur.
"Apa yang mereka kehabisan sedang dibangkitkan berulang-ulang yang agak berbeza dari kekurangan tidur," kata Siegel. "Sekiranya anda tinggal sepanjang malam, tidak ada yang berlaku."
