Lady Gaga baru-baru ini mendedahkan pada acara "Hari Ini" bahawa dia mempunyai gangguan tekanan selepas trauma.
"Saya memberitahu anak-anak hari ini bahawa saya menderita penyakit mental saya mengalami PTSD Saya tidak pernah memberitahu sesiapa sebelum ini," kata Lady Gaga pada hari ini pada 5 Disember selepas melawat tempat perlindungan untuk golongan remaja LGBT yang tiada tempat tinggal di Harlem , di New York City.
Antara 7 dan 8 peratus orang di Amerika Syarikat akan mempunyai PSTD pada satu ketika dalam kehidupan mereka, menurut Pusat Kebangsaan PSTD.
Dan kadarnya lebih tinggi di kalangan wanita berbanding lelaki: Sekitar 10 peratus wanita akan mengalami gangguan pada tahap tertentu dalam kehidupan mereka, berbanding dengan kira-kira 4 peratus lelaki.
Berikut adalah lima salah faham mengenai PTSD.
Mitos: Hanya zon perang yang mencetuskan PTSD
Orang berfikir bahawa seseorang perlu mengalami peristiwa bencana atau peribadi yang sangat besar bagi membolehkan PTSD berkembang, kata Thomas Babayan, ahli terapi nikah dan keluarga berlesen di Universiti California, Pusat Ketahanan Keluarga Nathanson Los Angeles.
Tetapi walaupun peristiwa bencana seperti 9/11 atau berada dalam zon peperangan memang berkaitan dengan PTSD, peristiwa yang membawa kepada PTSD tidak perlu besar.
Sebaliknya, "ia kurang mengenai tahap sebenar ancaman dan lebih lanjut mengenai persepsi seseorang atau pengalaman dalamannya" semasa suatu peristiwa yang boleh membawa kepada PSTD, Babayan memberitahu Live Science.
Malah, PTSD boleh berlaku dalam banyak persekitaran yang berbeza dan boleh berlaku kepada kanak-kanak dan orang dewasa, tambah Babayan.
Mitos: PTSD tidak berbeza dengan ketakutan seseorang merasa selepas peristiwa yang menakutkan
Adalah biasa untuk merasa terangsang selepas peristiwa menakutkan, tetapi apabila pakar kesihatan mental bercakap tentang PTSD, mereka bercakap tentang orang yang telah mengalami gejala daripada empat "kelompok gejala" tertentu selepas peristiwa traumatik, kata Babayan.
Satu kluster melibatkan kelakuan mengelakkan, yang boleh bermakna mengelakkan kejadian tertentu dan kebasmi emosi. Satu lagi cluster melibatkan perubahan mood, seperti perasaan depresi. Yang ketiga adalah keadaan hyperarousal, atau sangat berwaspada atau penuh perhatian. Kelompok terakhir melibatkan pemikiran dan kenangan "mengganggu", yang muncul dalam minda seseorang dan menjadi sukar untuk diketepikan, menurut buku panduan psikiatri DSM-V.
Di samping itu, gejala-gejala ini perlu bertahan lebih lama daripada sebulan untuk seseorang yang didiagnosis dengan PTSD, kata Babayan. Apabila simptom bertahan kurang dari satu bulan, seseorang mengalami "tekanan akut," yang lebih kerap, katanya.
Mitos: Pada orang dengan PTSD, pemotretan adalah peristiwa besar dan dramatik
Ya, pemotretan adalah gejala PTSD, tetapi mereka tidak begitu dramatik kerana mereka kelihatan di TV.
Flashbucks adalah salah satu aspek kelompok cluster gejala PTSD yang dikenali sebagai pemikiran dan kenangan yang mengganggu, kata Babayan.
Tetapi kilas balik tidak perlu menjadi peristiwa yang dramatik yang membuatkan seseorang berasa seperti seolah-olah mereka kembali ke zon pertempuran atau menyaksikan atau mengalami sesuatu yang mengerikan, kata Babayan. Selalunya, orang hanya dapat diambil dari masa sekarang dan kehilangan hubungan mereka dengan orang yang ada bersama mereka, katanya. Juga, orang yang mempunyai PTSD mungkin mempunyai tindak balas fisiologi yang melekat pada pengalaman ini, seperti peningkatan kadar denyutan jantung.
Namun, pemulihan dengan gejala halus boleh memberi kesan kepada kehidupan seseorang, kata Babayan. Sebagai contoh, jika ibu bapa melayang dari saat ini semasa menjaga anak-anaknya, ia mungkin berbahaya.
Mitos: Orang dengan PTSD adalah ganas
Ini satu lagi salah faham yang telah dipopularkan dalam rancangan TV dan filem. Walau bagaimanapun, ia "tidak sama sekali" bahawa setiap orang yang mempunyai PTSD adalah ganas dan tidak terkawal, kata Babayan.
"Ramai orang menderita dengan sangat tenang dengan PTSD," kata Babayan. Sesetengah orang cenderung mengalami gejala-gejala pencegahan dan kebimbangan emosi, dan mereka mungkin mengalami sedikit kebangkitan yang boleh mewujudkan tingkah laku yang lebih agresif.
Semua orang yang mempunyai PTSD mempunyai kesnya sendiri, katanya.
Mitos: PSTD hanya akan pergi sendiri
Kadang-kadang orang mengambil pendekatan "hanya melalui kuasa" itu terhadap gangguan kesihatan mental, dan PTSD tidak terkecuali, kata Babayan. Tetapi tidak dibiarkan, PSTD boleh bertahan lama, katanya.
Nasib baik, terdapat banyak rawatan untuk PTSD yang telah ditunjukkan untuk membantu, kata Babayan. Satu jenis rawatan, misalnya, adalah terapi pendedahan yang berpanjangan, katanya. Semasa terapi pendedahan yang berpanjangan, seseorang diminta untuk memberitahu kisahnya berulang-ulang untuk menjadi lebih selesa dengan pengalaman itu.
Babayan menambah bahawa nasihat yang tidak diminta dari rakan dan ahli keluarga - seperti memberitahu seseorang dengan PTSD untuk "hanya menenangkan" atau "lupa tentang hal itu" - sering tidak membantu. Sebaliknya, rakan dan ahli keluarga harus memberi tumpuan kepada hanya mendengar kepada mereka yang mempunyai PTSD, katanya.
